EDUCACIÓN FÍSICA - PRIMER PERIODO - GRADO 3-1 GUÍA # 3

 

INSTITUCIÓN EDUCATIVA SAN FRANCISCO DE ASÍS

Hermanas Franciscanas de María Inmaculada

Resolución No. 9702 del 21 de Junio de 1983 y Res. No. 2957 del 8 de Noviembre de 2002,

en los Niveles de Pre-escolar, Básica Primaria, Básica Secundaria y Media Vocacional, Modalidad Comercial.

Carrera 7 No 7-52 Ipiales, Nariño, Colombia. Tel. 7732516

S.ED. 1523560386936 - DANE:152356000166

GUÍA DE APRENDIZAJE PARA TRABAJO EN CASA CON ESTUDIANTES Nº__3__

DOCENTE:	Ana Ligia Narvaez Solis		GRADO:	3-1
AREA / ASIGNATURA:		EDUCACIÓN FISICA
TEMA:		EL BOTE CON UNA Y DOS MANOS / REFUERZO DE BOTE CON UNA MANO
FECHA DE ENTREGA:15		5-19 abril 2021
FECHA DE RECEPCIÓN DESARROLLO DE LA GUÍA:		19abril /3 mayo 2021
NOMBRE DEL ESTUDIANTE:
INTRODUCCION: En la presente guía de trabajo, conoceremos ejercicios realizando bote con una y dos manos.
INDICADORES DE DESEMPEÑO: Realizo ejercicios de bote utilizando una y dos manos Soy capaz de caminar y correr realizando ejercicios de bote con una mano. Demuestro coordinación óculo –médica y óculo manual en la realización de ejercicios. Realizo ejercicios de bote utilizando una y dos manos
MEDIO DE RECEPCIÓN DE ACTIVIDADES: CORREOS - WHATSAPP-BLOGGER-CLASSROOM-GUIAS DE APRENDIZAJE -LLAMADAS TELEFONICAS
RECURSOS UTILIZADOS POR EL ESTUDIANTE:    CORREOS - WHATSAPP-BLOGGER-CLASSROOM-GUIAS DE APRENDIZAJE -LLAMADAS TELEFONICAS
PRODUCTO QUE EL ESTUDIANTES DEBE ENTREGAR: ·         Desarrollo de un video   ·         WhatsApp: N° 3113232471
ACTIVIDADES QUE EL ESTUDIANTE DEBE REALIZAR EN CASA   BOTE A DOS MANOS: Bote a dos manos. Con el balón agarrado con las dos manos lo llevamos encima de la cabeza. Desde ésta posición lanzamos los brazos hacia adelante y hacia abajo para botar el balón, con ambas manos, con mucha fuerza.   EJERCICIO DE BOTE A DOS MANOS: 1) Bote en parado, en movimiento, alrededor de la pista, siguiendo las líneas del campo, en el medio campo. 2) En medio de la pista, botar siguiendo las instrucciones de señales del Instructor (voz, silbato, golpeo, palmas), cambio de velocidad, de dirección, cambio de mano, reverso. 3) Botar por la pista siguiendo un camino previamente marcado. 4) Botar con dos balones, sobre el mismo terreno y en movimiento.      ACTIVIDADES A DESARROLLAR    1. Observar el video llamado ejercicios para niños lo encuentras en el siguiente link https://www.youtube.com/watch?v=4Q3Jp6_I0O0&t=261s    2. después de observar debes grabarte realizando los ejercicios.   EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO:  Algunos ejemplos son:   - Levantar las rodillas hacia la cadera. - Mover los brazos como aspa de molino hacia adelante y hacia atrás.Estirar y reflexionar los brazos. - Agarrarse las manos por detrás de la espalda y estirar hacia atrás. - Levantar un brazo.  - Doblar el otro por detrás de la cabeza y agarrar el codo. - Levantar las rodillas hacia la cadera. EJERCICIOS DE BOTE CON UNA  MANO  Lanzar el balón arriba con una mano y cuando caiga tratar de recibirlo con la misma mano. Así sucesivamente. Se bota con un solo dedo, haciendo la completa extensión del dedo hacia abajo Se bota con una mano; primero utilizamos 5 dedos, y después 4, 3, 2, 1.  “La máquina de escribir”: se empieza botando con un dedo de la mano derecha, después con otro de la mano izquierda...etc. ACTIVIDADES A DESARROLLAR            1. Observar el video llamado ejercicios para niños lo encuentras en el siguiente link: https://www.youtube.com/watch?v=qV6hq_IEgGY   2. Después de observar debes grabarte realizando los ejercicios que más te llamen la atención.